chakrabreathing ◇ تنفس المقامات السبع ◇

                            chakrabreathing
                             ◇تنفس المقامات السبع ◇

تأمل التنفس عبر المقامات السبع هي احد التقنيات المستخدمة لتفعيل المقامات السبع (التشاكرات)وجعلها نشيطة ومشحونة، ولرفع مستوى وعيك وخفض مستويات القلق والضجيج الداخلي ....



■المرحلة الاولى 7 دقائق :

 تخيل الشهيق يسير إلى منطقة الحوض في الجسد حيث يوجد المقام الأول ،ثم أزفر بعمق

 تابع التنفس داخل المقام الأول إلى أن تسمع جرساً، يشير إلى بدء التنفس في المقام الثاني (الشاكرا الثانية)وهكذا بعد كل جرس انتقل للتركيز على الشاكرا التالية حتى تصل للشاكرا السابعة



■المرحلة الثانية 10دقائق:

          

                
                      ~■هنا شرح طريقة التأمل ■~


                 ~■موسيقى تأمل تفعيل الشاكرات ■~

■ملاحظة:

◇- في كل مرة تسمع فيها الجرس خلال الموسيقى إمض بتنفسك العميق السريع هذا وانقله إلى المقام التالي

◇-بعد ممارسة التأمل ابدأ بزيادة الدقائق للمرحلة الاولى حتى تصل إلى 45 دقيقة والمرحلة الثانية 15 دقيقة .

◇- بإمكانك أن تتحرك خلال التأمل لكن يجب أن تبقى قدماك في نفس المكان دون حراك.

■لتحميل موسيقى chakra breathing

synchrodestiny قانون السرنديب ~

يعد قانون السرنديب من اهم واعمق القوانين الكونيه ولعله من اكثرها سحرا وروعه لانه في حالة اجدت تطبيقه لن يجلب لك فقط ماتمناه بل سيجلب لك أعظم مماتمنيته .....

■هنا اعزائنا تلخيص لأهم ماجاء في كتاب ديباك شوبرا■
synchrodestiny   

●كل الاحداث في الكون تبدأ بالنية

●اقوى اداة لتعلم العيش في السرنديب هو التأمل

●يمكنك أن  تصنع المعجزات وذلك من خلال التأمل

{تأمل من 15 الى 20 دقيقة مرتين يوميا اذا قمت بذلك يوميا ستبدأ ترى التحولات في حياتك }

●عندما تتأمل يوميا بنفس مقدار الوقت ستصنع المعجزات التي اردتها

●عندما نكون هادئين نكون في عمق اللحظة والتي تعني الصمت النقي ،دعنا نسميها (gaps)وخلال الجابز يمكننا ان نلمح مستوى عميق من الروح

●المانترا هي كلمة تصف الجودة في الكون ،الاهتزازات الصادره منها تتوافق مع السعات والوفرة الكونية،ولابد من استخدامها من اجل السرنديب

●المانترا طريقة جيدة جدا للانتقال والعودة الى المصدر ،والذي يعني الوعي النقي

●المانترا (so-hum) مانترا التنفس:

 عند الشهيق ردد "ساو"

ومع الزفير "هم" 

واغلق عيناك وفمك ايضا واجعل الهواء يخرج من انفك

●الساترا Sutra هي مانترا لاتعني شيء هي مجرد تردد صوتي

●استخدم مانترا "so hum "و ساترا "abam brahamasmi" للوصول للوعي النقي

●نحن لا نفهم الساترا والمانترا، لكن تذكر انها اصوات الطبيعة والروح تفهمها

♢هناك 7مبادئ هامه لابد ان تفهمها كي تتمكن من فهم السرنديب وبالتالي تتمكن من الاستفاده منه :

1-المبدأ الاول :

انت نسيج داخل الكون ومتماسك معه،نحن والكون شيء واحد

♣التمارين المناسب لفهم ذلك :

-تأمل الصمت والاستماع له

-اسأل نفسك لماذا أنا هنا؟

◆الساترا المناسبة :

 ردد aham brahmasmi

2-المبدأ الثاني :

كل الاشياء هي تجلي واحد ،لكن يظهر بطرق عدة ،نحن مرآه لبعضنا،ومايظهر امامك هو انعكاس لما داخلك

 ♣التمارين المناسب لفهم ذلك :

-اسأل نفسك واجب بسرعه دون تفكير كثير من من الاشخاص تراه محظوظ جدا ؟لماذا هو محظوظ؟  ثم اطرح الاسألة مره اخرى لشخص تراه غير محظوظ ؟ودون الاجابات ،ثم انظر للقائمتين وضع خطوط على ماتملكه عند الاثنين

◆ الساترا المناسبة :

 ردد tat tvamasi

3-المبدأ الثالث :

حوارنا الداخلي الصامت يجلب لنا طاقة من حقل الوعي ،الطاقة نستمدها من داخلنا

♣ التمارين المناسب لفهم ذلك :

تمرين النظر في المرآه (شرارة النار في عينينا)

 ◆الساترا المناسبة :

ردد Sat chit ananda

4-المبدأ الرابع:

موجات النية ،لا يعني عندما تهوى امر انت نويت بذلك تخققة بل النية تتطلب انتباه وتركيز على الرغبة وفي نفس الوقت انفصال

  ♣التمارين المناسب لفهم ذلك :

تمرين التركيز على النية ،اسأل نفسك ما الذي ارغبه حقا ؟ما الذي ينقصني الأن لتكون حياتي بشكل أفضل؟......

◆الساترا المناسبة :

ردد san kalpa

5-المبدأ الخامس :

اضبط اضطراب مشاعرك ،السعادة والألم يحصل لنا نتيجة أفكارنا فاذا قمت بمراقبة افكارك عندها ستتمكن من تسخيرها لصالح ماتريده بالتالي سيتغير ماحولك

♣ التمارين المناسب لفهم ذلك :

حاور الألم داخلك ،اغمض عينيك واسترخي واسأل ما الألم الذي اشعره داخلي ؟ما مصدره العضوي والنفسي ؟ما سببه ؟

 ◆الساترا المناسبة :

ردد moksha

6-المبدأ السادس :

رقصة الكون ،الكون كله داخلي وكذلك الرب،وهذا مايمنحك القوة والطاقة

♣التمارين المناسب لفهم ذلك :

تأمل البحث عن الكون داخلك ،وردد اثناء التأمل انا لست في الكون ،الكون في داخلي

◆ الساترا المناسبة :

ردد shiva shakti

7-المبدأ السابع :

اتباع رقصة الكون ،واليقظة للصدف والرسائل الكونية 

◆الساترا :

ردد  ritam

¤اذا فعلت ذلك وانتبهت للصدف ستملك السرنديب وستصبح حياتك كالحلم 

■ للمزيد حول الموضوع :

🔹Synchronicity On the mind matter

🔹Synchronicity music

🔹ماهو السرنديب ديباك شوبرا

🔹كيف تعرف أن مايحصل سرنديب جيد

🔹قانون الجذب (السرنديب )،صلاح الراشد

الوعي و قياسه ~

                      ¤الوعي وقياسه¤                  
                     consciousness


■ الوعي ...

أن تكون واعى هو شيء أكثر من كونك منتبه و مستيقظ بل هو أيضا أكثر من مجرد كونك على علم ....

فالوعي يشمل جميع الجوانب العقلية والعاطفية و الروحية تجاه أنفسنا،ومن ثم تجاه الكون باسره ،أن تكون واعى هو أن يكون الشخص واعى لأفكاره  ، وعواطفه  ، ووجوده ، وأحاسيسه  ، وكل مايحيط به ...

                             ■ الوعي وقياسه✨

تقاس درجة الوعي عن طريق تحديد مستوى الوعي الذاتي والقدرة على التفكير العقلي وانعكاس ذلك على النفس والقدرة على تأمل الطبيعة الداخلية للشخص.

وإن كان ذلك هو ما يحدد مستوى الوعي فنحن بذلك نتبع القاعدة التي تؤكد أنه كلما ازدادت القدرة على التفكير الذاتي والوعي الذاتي تقدم مستوى الوعي لدى الفرد وارتبط ذلك بروحه.

وقد نجد أولئك الأشخاص ممن هم على درجة عالية من الرقى... مثل" سقراط" ،"  توماس ميرتون" ،
" اوشو" ،''الحلاج'' ، ''غاندي''..... وغيرهم العديد على مر التاريخ ، نجدهم يمضون الكثير من الوقت في التأمل العقلي لتحقيق ذلك التواصل مع النفس الداخلية لهم.

وإذا قمنا بدراسة حياة جميع كبار المفكرين فسنجد أنهم يحددون وقتاً مخصصاً يومياً للتفكير الذاتي والذي يمثل الطريق المباشر نحو أعلى درجات الوعي.

 وإن كنت ترغب في معرفة ذاتك الحقيقية فعليك أن تتوقف لمزيد من الوقت وتفكر في نفسك جيداً والذي سيسمح لك بالولوج إلى اعماق ذاتك والتواصل مع روحك هو✨ التأمل✨ بكل اشكاله....

■

■

■وللمزيد حول الوعي ومقايسه يمكنك الاطلاع على  :



■"David Hawkins explains the Scale of Consciousness"

■خارطة ومستويات الوعى


■ فريدريك داودسون مستويات الوعي

■ كتاب مقياس الوعي -هاوكنز

■كتاب الأرض الجديدة -ايكهارت تول 

علم الأرقام Numerology

                   علم الأرقام Numerology

يعتبر علم الارقام احد العلوم الماورائية ،هو فن الخلق، من خلال نظام إلهي خاص يحوي الدقة المتناهية والقوانين النافذة والعدل الالهي ... بل هو مخزن المعلومات ، فاذا عرف الانسان فك رموزه ، يكون قد تربع على عرش الحكمة ، فالهندسة هي فن البناء ، سواء كان ذلك بناء لبناية او لمدينة او للعالم كله ... فالأسلوب واحد والنظام واحد يجري تطبيقه على الكل ، أما الأساس فهو دائماً اللغز .

                       
                            ■    ■      ■

 هل لاحظت أكثر من مره أن رقم معين ولنفرض أنه 55 يواجهك كثيرا، عندما تنظر للساعه عندما تشتري سلعة ما ،عندما تقرأ في موضوع ما ... ؟؟

هل فكرة مره في فكرة ما لاتعرف مدى صحتها فواجهت اثناء تفكيرك الرقم 0،11،؟ 

هل اخبرك او توافق احداث هامه في حياتك مع ظهور اعداد معينه او تواريخ معينه ؟

                             ■    ■      ■ 

إن كان قد حدث معك مثل هذا او صادفت ارقام ما حيرتك  انتبه لاتتجاهل الموضوع فإن الكون يحاول أن يتواصل معك بطريقة ما 

يعتقد المهتمون  بالعلوم الروحانية،والمنجمون، أن الارقام المتكررة لها معنى، وأنها موجودة لتوصيل رسائل هامة تخص حياتنا بشكل خاص، والكون بشكل عام، وأن الكون يخبرنا عن طريق هذه الأرقام فعندما يتكرر أمامنا، سواء في الساعة، أو في التواريخ، أو في أرقام تخصنا،او في اي مكان  احد الارقام يمكن أن يعتبر رسالة ما يجب أن ننتبه لها ...

            
                  ■    ■      ■
 السر كامن دوماً بين الواحد والصفر ، بين الصفر والواحد ، فمن علاقة هذين الرقمين ينبثق الخلق والوجود والحياة ، فكل شيء كامن في أعماق الانسان ، وما على الانسان إلا وعي ذاته حتى يهون تفسير الغموض ، فتنجلي شتى الأسرار وتتضح العلوم والمعارف كافة !!!

                          ■    ■      ■
 الأرقام جزءا من كيان الانسان، بل هي نظام تكوينه وعلة اكتماله، فلا بد لك من معرفة  ولو القليل عن هذا العلم الغامض، علم الأرقام.

                         ■    ■      ■

وسنضع هنا  بعض تفسيرات للمعاني او بالاصح للرسائل التي يحاول الكون ايصالها لنا عن طريق الارقام التي قد تواجهنا ،وهذا التفسير هو مجموعة لآراء وتفسيرات من  ثقافات مختلفة يونانية،هندية ،صوفية ، صينية ،عربية....

                                    

■وللمزيد حول الموضوع :


numerology■

اسرار الارقام في حياة الناس■

"Numerology Master Numbe 11،22،33 ،44■


خصائص بعض الارقام ،ابراهيم كريم■


 طاقة الرقم 6 واستخدام اليهود للرقم■


 اسرار علم الجفر  ■

مصطفى محمود ،الرقم 7■

التانترا-سر التجربة الداخلية

التانترا كلمة سنسكريتية مكونة من جزئين:
 □ تان: تشير إلى التمدد والإتساع
 □ ترا: تعني التحرر

التانترا تعني الممارسة التي ترتقي بالكائنات الإنسانية من خلال عملية توسع عقولهم, وتقودهم من النقص إلى الكمال, ومن التقيد إلى التحرر.

التانترا هو مذهب وكان قد أسسه "ساراها" الذي ولد بعد بوذا بقرنين تقريباً
يقول أصحاب مذهب التانترا بأن التانترا هي الوحيدة التي لم يكن لديها تعصّب ذكورياً. والحقيقة, بأنك لكي تدخل إلى عالم التانترا تحتاج لأن تتعاون مع إمرأة حكيمة.


التانترا تقول: غير كيانك أولاً وبعدها يتغير عملك تلقائياً. حقق أولاً نوعاً مختلفاً من الوعي, وسيلي ذلك نوع مختلف من الفعل ومن الشخصية السلوكية.

إذاغيرت كيانك ستكون الجنة في متناولك. ستهبط الجنة إليك. إن غيرت وعيك ستأتي الجنة إليك, لا أن تذهب إليها. إذا لم يتغير كيانك, ستدخل في صراع, وتواجه شيئاً غير موجود. ستصبح مخادعاً ومخادعاً أكثر, فتغدو شخصين, وتصبح مريضاً بالفصام ومنقسماً. فتلعب مع نفسك لعبة الغميّضة. وسيكون الألم والقلق طبيعياً في مثل هذه الحالة. وهذه هي جُهنّم.

ما لم تفهم الموت فلن تكون قادراً أبداً على فهم الحياة. لو تمعّنت بالموت بعمق لوجدت أن الحياة لا تموت أبداً, لو نفذت بعمق إلى حقيقة الموت, لوجدت أن الحياة مستمرة حتى ما بعد الموت, فالموت لا يغيّر من الأمر شيئاً, الموت هو موت معنوي. إنك لا تعرف شيئاً عن الحياة. فالحياة خالدة أبدية. وبالتالي فإن الجسد وحده هو الذي يموت. الموتى فقط هم الذين يموتون, والحي يستمر بالحياة.

إبدأ بمراقبة نفسك ولا تبدد طاقتك بمراقبة الآخرين. فهي خسارة مطلقة ولن يشكرك على هذا أي شخص أبداً, لأنها عمل مُنكر. ومن كان من تراقبه سيشعر بالإهانة. لأنه ما من شخص يرغب بأن يكون مراقباً, وكل شخص يرغب بأن تكون له حياته الخاصة.

□اهم ماتقول به التانترا:



■_اذا اصبح الموت قريبا منك فإما أن تصبح اكثر جنسية او اكثر روحانية

■_التانترا هي محاولة لجعل الانسان اكثر وعيا،تانترا تعني توسع الوعي 

■_ الحقيقة الاكثر اساسية التي يجب ان تفهمها هي انك تغط في نوم عميق ويجب ان تصحو

■_ يشكل الرجل النصف والمرأة النصف الآخر وكل الساعين للحرية حاولوا أن يعملوا لوحدهم،تقول التانترا لماذا لاتعملون معا ،لتكون الطاقة اعظم اكثر اكتمالا الين واليانغ يعملان سوية ويكون هناك امكانية لتحقيق المزيد 

■_   كيف للمرء أن يخاف من الله ؟إذا كنت تخاف من الله فكيف لك ان تحبه !لن تحب ابدا بل يمكن أن تكرهه،اذا كنت تحب فلا وجود مطلقا للخوف

■_الحقيقة لايمكنك الاقتراب منها بعاداتك القديمة يمكنك فقط عندما تتجرد من كل العادات
  
■_لايمكن تعريف الله ولا يمكن تفسيره،لايمكن لله ان تحويه فكره

■_السمسارا تعني ان تعيش كجسد كفكر (الأنا) ان تعيش ظاهريا مع الاشياء 

■_ عالم النرفانا عالم خداع 

■_كل المتأملين دون استثناء اصبحوا صوفين 

■_قول ماركس بانه لاوجود لله ببساطة هو قول غبي ،لانه لم يتأمل أبدا ،لم يصل أبدا ،لم يمعن النظر 

■_لاتنظر الى الغيوم بل انظر الى السماء ،لاتنظر الى عقلك بل انظر الى وعيك مشاعرك ،هذا ماتقوله التانترا

■ _الروح ليست في اي مكان في الجسد بل على العكس الجسد يقبع في داخل الروح،الروح هي تطوقك وتحيط بك ، ليس لدي روح مختلفة عن روحك لدينا فقط اجساد مختلفة

■_التانترا تسقط كل انواع العنف ليس فقط مع الآخرين بل وحتى مع نفسك 

■_ عليك ان تستمر بالتأمل دائما،وتسقط الافكار والرغبات وشيئا فشيئا،يصبح وعيك نار متقدة ،امر آخر يجب عليك وهو الرحمة وتقديم العون للآخرين

■_الدين الزائف هو الخوف ،والدين الحقيقي هو اطلالة الحب 

■_الدين الحقيقي هو الذي يهرع اليه الشباب،سواء كان العقل شاب بجسد شاب ام عجوز ،ولكن حينما يهرع العجائز الى مكان ما يمكنك أن تكون متأكد بأنه لاشيء يحدث هناك 

■_يقول ساراها ادعوك الى حصاد عظيم حصاد الوعي،حصاد اليقظة 


■_المشكلة لا تكمن في الوجود بل في سيكولوجية المرء

■_ان يكون لديك مشكلة يعني ان يكون لديك عمل،والمرء يشعر بالرضى عندما يجد شيئا يفعله،عندما لا توجد مشاكل فانك تجد نفسك وحيدا ،فماذا ستفعل لاحقا وقد حلت جميع المشاكل !!!

■_تستطيع ان تجد الاسباب كي لاتغني وكي لا ترقص،فمشاكلك تعطيك فرصه عظيمة كي تتجنب الحياة

■_في اللحظة التي تقول فيها للمشكلة حسنا جيد تكون قد توقفت عن شحنها بالطاقة ،

■_تبدو كل العلاقات جميلة بالظاهر ولكنها في العمق نوع من العبودية ،ارتبط ولكن لاتظن ان اي علاقة ستعطيك السعادة

■_في اليقظة تصبح حدودك الجسد وفي النوم تصبح محدود في الفكرة ،اما انت فلا محدود عندما تكون داخل كيانك الصافي فلا  حدود ولا قيود

■_مع اتساع الوعي تتسع انت

■_ انا المطلق انا الله هذا ماينطق به في حالة الوعي ،وهذا مانطق به الحلاج انا الحق انا الحقيقة

■_ هناك اغراء كبير في المخدرات لانها تجبر وعيك كميائيا على ان  يصبح واسع الى حد كبير

■_في اللحظة التي تسقط فيها خيارك تكون الحقيقة،بسبب خيارك لاتستطيع ان ترى الحقيقة لان خيارك يحجبها

■_انت تنتمي للكل انت عالمي

■_ان تصبح هي كلمة للمستقبل تعني هدف معين لكن ان تكون الان فليس لها هدف انها الحالة الراهنة ،فقط كن كما انت

■_ مهما تكن ومهما تصبح هو جميل

■_ ليس الله في مكان ما في المستقبل ، الله هو الان في هذه اللحظة،في هذه اللحظة بالذات هو داخلك وخارجك،وفي كل مكان

■_ كل ماهو موجود الهي

■_لم يسبق ابدا ان تكرر كريشنا ولا بوذا تكرر ثانيه ذلك لان كل كائن فريد بالمطلق وهكذا انت فان حاولت ان تكون كيانا ما فانك ستكون مزيفا ووجود  زائفا

■_  الانا توجد بين اللحظة الحالية والهدف

■_ان أنا المتدين مثل انا ايش شخص عادي بل ربما تكون اشد

■_كيف اسقط الانا؟ لن تستطيع ان تسقطها حتى تسقط كلمة اصبح ،المستقبل ،الهدف

■_لن تذهب الى الجنة لانك موجود فيها فقط انظر حولك

■_لاتحكم على امر انه غير طبيعي فلا يحصل الا الطبيعي

■_انت لست في رحلة انت في احتفال فكر بالحياة على انها احتفال ،بهجة،فرح ،ليست سجنا انتبه دعه يكون لعبة ،انت في بيت الله

■_المتدين الحقيقي :لا انا متضخمة ،لاشعور بالذنب ،كن حاضر الان فقط ،كن مع الاشجار والانهار والنجوم

■_الاكثر وعيا هو الاكثر حرية

■ _العقل غالبا مخادع

■_يقول المسيح:مالم تولد من جديد ،مالم تعود طفلا فلن تعرف الحقيقة

■_يمكن للانسان ان يكون متحضرا اذا كان متاملا حقيقيا ،وحده التامل يستطيع فعل الحضارة للعالم

■_الاطفال يمكنهم رؤية الحياة بسهولة اكثر،لعذا السبب يضحكون بصوت عالي،لانهم يستطيعون رؤية كل سخافات الحياة ،ولان الغشاوة لم توضع على اعيونهم بعد ،

■_مالفرق بينك وبين الحيوان والحجر والشجر مجرد اختلاف في الوعي فالحجر وعيه صفر والنبات اعلى قليلا والحيوان اكثر وعيا من النبات وانت ماذا عن وعيك؟تةاد لاتكون واعيا سوا لحظلت وومضات قليلة من حياتك !!!

■_لو ان شخصا عاديا حضي في حياته بسبع لحظات من الوعي فقط لكان كثير وكثيرا جدا ،فالوعي مجرد شعاع يدخل ثم يمضي وتعاود  بعدها حياتك العادية التافهة ثم تذبل وتموت وهذا ليس فقط للناس العادين ايضا للاستثنائين



 شيء آخر يجب أن تتذكره عن التانترا, هو أن الشخص الأكثر ثقافة والأكثر تحضّراً, هو الأقل إمكانية في تحوله إلى التانترا. والشخص الأقل تحضراً والأكثر بدائية, هو الشخص الأكثر حيوية. فكلما أصبحت أكثر تحضراً كلما أصبحت أقرب إلى البلاستيك.... فحين تصبح مصطنعاً ومثقفاً أكثر من اللزوم, تفقد جذورك في الأرض. فغير المتعلمين وغير المثقفين هم الأكثر نشاطاً ولديهم حيوية أكثر, وطاقته ما زالت بدائية.



○وللمزيد حول التانترا:

■قرأه كتاب سر التجربة الداخلية- اوشو

■التانترا والجنس

■tantra ayparabia

الشاكرات Chakras

يوجد في جسم الإنسان سبعة قنوات تعد رئيسية، أو نوافذ وهي مراكز الطاقة في الجسد والتي تسمى (شاكرات،تشاكرات)  
هناك عدد كبير من الشاكرات في الجسم لكن الرئيسية سبعة هي :

وهذا المصطلح Chakra هو في الأصل هندي سنسكريتي قديم يعني "العجلة أو الدوامة"

من خلال هذه القنوات تصدر الطاقة وتمر خلالها إلى كل أعضاء الجسد وهذه الطاقة مسؤولة عن الأداء الوظايفي الجسدي والروحاني والنفسي للإنسان. 
في كثير من الأحيان تغلق القناة جزئيا أو كليا لسبب من الأسباب إما نفسيا أو عاطفيا أو جسديا ، فيؤثر على الإداء والعمل الوظايفي لهذه القناة، والتي تؤثر في النهاية على العضو الفيزيولوجي في جسم الإنسان. 

وهذه التشاكرا تعمل بالجسد بشكل لولبي، دائري وإهتزازي أو كدوامات متناسقة ومتناغمة مثل عقارب الساعة، فإذا إختل عمل  أي من هذه القنوات ومراكز الطاقة، إختل العمل الوظيفي للجسد..



                 ●الشاكرا الاولى  الجذر: 
                                فيديو

                  ●الشاكرا الثانية العجز:
                                فيديو

                   ●الشاكرا الثالثة الظفيرة الشمسية: 
                                فيديو

                     ●الشاكرا الرابعة القلب:
                                 فيديو
          

                   ●الشاكرا الخامسة الحلق:
                                  فيديو

                 ●الشاكرا  السادسة العين الثالثة 
                                  فيديو

                ● الشاكرا السابعة   شاكرا التاج: 
                                  فيديو

                                   ¤
                     موسيقى لفتح جميع الشكرات

                                   ¤

                                    ¤

                تأمل الدراويش لشحن وتنظيم الشاكرات

                                    ¤

            كتاب مراكز القوى السبع -د. ياسر منجي


                                    ¤
          Chakra Exercises - Sacred Cent


                         Chakra test