لديك حياة واحدة ..
هذه الحياة الآن في اللحظة الراهنة ..
يجب أن تعيش فيها ، وتملكها
لا تدع آراء الناس الآخرين تؤثر في المسار الذي تريده في حياتك ...
إن كنت مستعد أن تكون أنت وتكون مستمتع بحياتك .. ؟ لنبدأ...
1- تنازل عن حاجتك لتكون دائماً على حق :
هناك الكثيرين منا الذين لا يستطيعون تحمل فكرة أنهم يخطئون .. ويتمسكون بآراءهم حتي ولو كانت خطأ وحتي ولو كانت النتيجة خسران أعز الأصدقاء أو إنهاء لعلاقة وطيدة مع الآخرين ..،المسألة لا تستحق كل هذا العناء .. كلما شعرت بنفسك "تلح" عليك ضرورة القفز الى معركة حول من هو على حق ومن هو على خطأ ، أسأل نفسك هذا السؤال :
هل أصر أن أكون على حق ، أو من الأفضل أن أكون عطوفاً ومتسامحاً .. ؟ ..
2- تنازل عن حاجتك للسيطرة :
كن على إستعداد للتخلي عن حاجتك للسيطرة دائماً على كل ما يحدث لك وحولك - والأحداث ، والأشخاص الموجودين سواء كانوا من المقربين أو زملاء العمل.... ،أسمح لهم أن يكونوا أنفسهم ولا تفرض عليهم طريقتك في الحديث أو السلوك .. أسمح لكل شيء وكل شخص ليكون كما هو , وسوف نرى كيف أن ذلك سيجعلك مرتاحاً وستشعر بشعور أفضل بكثير ..
3. دع عنك إلقاء اللوم :
التخلي عن حاجتك لإلقاء اللوم على الآخرين سواء لأنك تمتلك الأشياء أولا تمتلكها أو بما تشعر به .. توقف عن إعطاء قوتك للآخرين
4. دع عنك الأفكار الهادمة لذاتك والنابعة من عقلك :
كم من الناس يضرون أنفسهم بسبب عقليتهم الإنهزامية والأفكار الذاتية السلبية والملوثة عن أنفسهم والمتكررة .. ؟ لا تصدق كل ما يقوله عقلك عنك , لا سيما إذا كان الكلام سلبياً ويقلل من شأن ذاتك .. أنت أفضل مما تعتقد .. أترك الآراء السلبية وأرمها وراء ظهرك ..
5- اترك الحدود الضيقة التي رسمتها عن نفسك :
نعم تخلي عن فكرتك الضيقة حول ما يمكنك القيام به أم لا، حول ما هو ممكن أو مستحيل ..من الآن فصاعداً ، أنت لن تعد تسمح لمعتقداتك الضيقة عن مقدراتك الحد من قوتك وإبقاءك عالقاً دائماً في المكان الخطأ .. افرد جناحيك وحلِّق .. !
6- تخلى عن الشكوى :
التخلي عن حاجتك المستمرة للشكوى من تلك العديد من الأشياء ، الناس ، والحالات والأحداث التي تجعلك غير سعيد ، حزينًا أو مكتئبًا .. لا أحد يمكن أن يجعلك سعيدًا ، ولا يمكن لأي حالة أن تجعلك حزينًا أو بائسًا إلا إذا كنت أنت الذي تسمح لها ..
7- تخلى عن الانتقادات :
التخلي عن حاجتك لانتقاد الأشياء والأحداث والناس التي لمجرد إختلافهم في سلوكهم أو طريقة نظرتهم للأمور .. نحن جميعا مختلفون ، ولكن نحن جميعاً لا نختلف في الجوهر ..
8 - دع عنك إرضاء الآخرين :
تخلي عن محاولتك المستميتة لتصبح شخصاً آخر كي يرضى عنك الآخرين .. هذه الطريقة غير سالكة ولن تؤدي سوي لإرهاقك وضياع نفسك .. في اللحظة التي تتوقف عن المحاولت المضنية والصعبة جداً لكي تكون شخص آخر .. في اللحظة التي تخلع كل الأقنعة ، في اللحظة التي تقبل نفسك كما هي وتحضن ذاتك الحقيقية بكل الرضا والحب ، سوف تجد الناس تلقائياً ينجذبون لك .. سيحبونك كما أنت وما أنت عليه . .
9 - لا تقاوم التغيير :
التغيير أمر جيد وإيجابي .. وسوف يساعدك التغيير على الانتقال من مرحلة إلى مرحلة أخرى ..التغيير سوف يساعدك على عمل التحسينات في حياتك ، وكذلك حياة من حولك .. اتبع نعيمك الخاص بك ، تقبل التغيير - لا مقاومته ..
10 - دع عنك التصنيفات :
التخلي عن حاجتك الدائمة لتصنيف الأشياء ، والأشخاص أو الأحداث التي لا تفهمها على أنها غريبة أو مختلفة ، وحاول فتح عقلك ، شيئا فشيئا .. العقل يعمل فقط عندما يكون مفتوحاً .. أفتح عقلك .. وأستوعب ..
11 - تخلى عن مخاوفك الخاصة :
الخوف هو مجرد وهم ، فإنه لا وجود له .. الخوف لا يوجد إلا في عقلك .. إزالة الخوف من عقلك يعني إزالته من حياتك ..
12 - تخلى عن الأعذار :
في الكثير من الأوقات نحن نحد من قوتنا ومهاراتنا بسبب العديد من الأعذار التي نستخدمها .. بدلا من النمو والعمل على تحسين أنفسنا وحياتنا، نحن نتعثر ، ونكذب على أنفسنا ، وذلك باستخدام كل أنوع الأعذار والتي في 99.9٪ من الوقت ليست حقيقية حتى ..
13. انسى الماضي :
أعرف أن ترك الماضي وراءك صعب وخصوصاً عندما يبدو الماضي أفضل بكثير من الحاضر والمستقبل يبدو مخيفاً جداً ، ولكن عليك أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أن اللحظة الراهنة هي كل ما تملك والماضي لن يعود مهما فعلت .. اللحظة الراهنة هي جميع ما لديك من أي وقت مضى ..
كون موجود في كل ما تفعله الآن والاستمتع بالحياة ..
14- تخلى عن التعلق :
هذا المفهوم صعب فهمه بالنسبة لمعظمنا ولكنه ليس شيئا مستحيلاً .. بالممارسة ومع مرور الوقت فقط نستطيع أن نستوعب هذا المفهوم كاملاً .. التخلي عن التعلق هو فصل نفسك من كل شيء ، (وهذا لا يعني انك تتخلى عن حبك لهم - لأن الحب والتعلق ليس لهما علاقة مع بعضهما البعض ، التعلق يأتي من مكان الخوف ، في حين الحب ... حسنا , الحب الحقيقي , صافي وخالي من الخوف وغير أناني ..
حيث يوجد الحب لا يمكن أن يكون هناك خوف ، وبسبب ذلك ، التعلق والحب لا يمكن أن يتعايشا ) .. في الحب تصبح في حالة من الهدوء والطمأنينة والسلام .. سوف ترتقي للمكان الذي سوف تكون قادراً منه على فهم كل شيء دون أن تحاول حتى .. حالة أبعد من الكلمات ..
15 – لا تعيش حياتك وفقاً لتوقعات الآخرين :
الكثير من الناس يعيشون حياة ليست لهم ولا طريقة للعيش .. يعيشون حياتهم وفقا لما يرى الآخرين هو الأفضل لهم .. يعيشون حياتهم وفقا لما يظن آبائهم هو أفضل لهم .. لما يعتقد أصدقائهم أفضل لهم ..حتي أعدائهم ومعلميهم ، وحكومتهم ووسائل الإعلام يعتقدون هو الأفضل لهم . . ويتجاهلون صوتهم الداخلي .. النداء الداخلي .. انهم مشغولون جدا لإرضاء الآخرين ومحاولة الارتقاء إلى مستوى توقعات الآخرين ..
وبمرور الزمن يفقدون السيطرة على حياتهم .. ينسون ما يجعلهم سعداء حقاً ، ينسون ما يريدون ، ينسون ما يحتاجون إليه .. وفي نهاية المطاف .. ينسون أنفسهم ..
Wayne Dyer
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.